AKP KOŞULLARINDA BESLENME OLARAK HAYATTA KALMA SAVAŞI ÖNERİM (ŞİİR)

 Rambo, Bear Grylls, Ed Stafford, Serdar Kılıç vahşi doğada yaşamda(hayatta) kalmayı öğretti

Ancak daha zoru olan, yaşam(hayat) pahalılığında illerde(şehirlerde) yaşamak zorluğudur

Çünkü illerde herşey para iledir

Sıçmak, işemek, su bile

Ben de size ilde(şehirde), sivilde yaşamda kalmayı öğreteyim,

Durum ki son 1 yıl içinde herşeyin fiyatı en az %100 oranında artmış durumda

Ve daha da artacağı düşünülmekte

Çünkü ekonomisi bilime değil de dışsatıma(ihracata) yani ticarete

Yani özel sektöre ya da bilimdışılığa bağlı ülkelerde

Böyle durumlar oluşabilir,

Ancak yine de insanlar yaşamak zorundalar

Barınabilecek, kiralık da olsa bir konutu olmayan insanların yaşama olanakları

Ancak insanlıkdışı biçimde sürebilmekte ya da hiç olmamakta

Yani insan için önce 'barınma' gelmekte

Sonra da beslenme,

Gıda fiyatılarının aşırı yükseldiği koşullarda beslenmek

Geliri yetersiz olan insanlar için kuşkusuz ki zordur

Ancak bilim bu konuda yine de yardımcı olabilir

Bir de patlatmalık mısır, domates, yoğurt, ve ayçiçek yağı ki bu konuda da

'Türkiye tarım kredi kooperatif' marketleri, ve semtlerdeki pazarlar yardımcı olabilir,

Bu açıdan, beslenme sorunu olan kişiler için önerim ki

Günde yarım kilo patlatmalık mısır ki heryerde kilosu 15 Tl olan patlatmalık mısırın

Kilosu Türkiye tarım kredi kooperatif' marketlerinde 1 yıldır aynı fiyatta kalarak

Enflasyona karşı tek kahraman olarak ödüle hak kazanmış durumdadır

Günde üç yemek kaşığı ayçiçek yağı ki yine aynı marketlerde öteki markalara göre daha ucuz

Semt pazarından 'Tarla domatesi' de 'Şişe domatesi' de denilen domates ki kilosu 5 Tl'dir

Ancak en serti olmalı ki C vitamini içeriği yüksek olsun

Bir de günde 1 kase yoğurt ki yine aynı marketde kilosu 12 Tl'dir, öteki markaların kilosu

İse 20 Tl,

Ne yapılmalı

Günde yarım kilo mısır patlatmalı ve üç öğün yemeli ki yarım kilo patlatmalık mısır

En az iki tencere yapar

C vitamini olarak da günde 3 domates

Bir de 1 kase yoğurt ki hem hayvansal protein(protein) gereksinimini sağlar

Hem kalsiyum

Yoğurdun(Yoğurtun) içine de 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı ki hem bedenin yağ

Gereksinimini karşılar, hem de E vitamini gereksinimini

Üstüne de günde 2 Lt çeşme suyu ki camilerden ücretsiz karşılanabilir

B vitamini için de 1 kilo mısır su dolu bir kab(kap) içinde çimlendirilip yenilebilir

Çünkü çimlenirse içerdiği B vitamini 5-6 kat artar,

Ekmek parası yok, salça yok, saatlerce yemek pişirme yakıtı yok

Sebze derdi yok, meyva derdi yok

Hem de şişman iseniz kilo verirsiniz, zayıfsanız da kilo almazsınız.

Necdet Gürçiftçi

Hiçbir dini inançtan ve hiçbir siyasi partiden yana olmayan dinli ve bilge

İnternette yayınlandığı zaman: 23.7.22/17.27